ابعاد 30*20 سانتیمتر (A4)
ضخامت: 2.5 میلیمتر
جنس: پلکسی شفاف
رنگ نوشتهها: سفید، مشکی
زبان: انگلیسی
نحوه استفاده: مگنتی، رومیزی (با استند)، نصب روی دیوار (با پایه فیکسچر)
کاربرد: ساخت عادتهای جدید، ثبت و پیگیری عادات
نه تصمیمهای بزرگ و نه اتفاقات خاص؛ عادتها همون چیزایی هستن که شخصیت ما رو میسازن، دقیقا همین کارهای کوچیکی که هرروز انجامشون میدیم.
بعضی وقتا برای اینکه یه زندگی متفاوت بسازی، لازمه که عادتهات رو تغییر بدی و با چیزهای جدید جایگزینشون کنی.
شروعش سخته ولی هر روزی که بهش پایبند بمونی، میفهمی که ثبات و استمرار چقدر مهمه و پیشرفت، دقیقا از همین قدمهای کوچیک شروع میشه.
این ترکر 8 جدول مرتب و مجزا برای پیگیری همزمان چند عادت و روتین مختلف برای یک بازه 30 روزه داره؛ مثل نوشیدن آب، ورزش کردن، مدیتیشن و هر چیز دیگه ای که بخوای به روتین زندگیت اضافه کنی.
اینجوری بگم که این ترکر هیچ چیز اضافهای نداره؛ فقط تویی، عادتهات و ردپای روزایی که ثابت قدم بودی :))
سوالی که ممکنه برات پیش بیاد
ترکر عادت چیه؟
ترکر عادت ابزاری برای ثبت و پیگیری انجام عادتهای روزانه است که به شما کمک میکند روند پیشرفت خود را ببینید و استمرار بیشتری در انجام آنها داشته باشید.
روی این ترکر چند عادت رو میشه ثبت کرد؟
این طرح شامل ۸ جدول مجزاست تا بتونید بهطور همزمان ۸ عادت مختلف رو برای یک بازه ۳۰ روزه پیگیری کنید.